建议休息，原因：

1、口语、写作、阅读，题量较大，此时考试往往已经过了1个多小时，9炸的Adiran老师也会觉得辛苦，所以建议休息。

2、接下来听力环节需要集中注意力，建议休息。

注意：必须举手向考官示意，在考官的领导下离开座位。不要自己站起来就往外走，那样会让考官大吃一惊的。